Sucos naturais – Receitas poderosas contra a retenção de liquido

0
61


Além de deliciosos, os sucos naturais feitos a partir de frutas são super saudáveis e podem fazer parte do dia a dia de qualquer pessoa , inclusive são ótima opção para substituir o consumo de refrigerantes que faz tanto mal para a saúde.

Mas, atenção, para usufruir dos benefícios, é necessário que os sucos sejam naturais! Essas receitas de sucos são poderosas! Acabam com a retenção de líquidos e ajudam a perder até 2 kg em uma semana.Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar !




Os sucos naturais que combatem o inchaço !

Suco azedinho:

150 ml de chá de hibisco ,1/2 suco de limão , 6 morangos.

O chá de hibisco é diurético e ajuda na digestão. Protege a pele do envelhecimento e de doenças do coração. Limão e morango são frutas pouco calóricas e ricas em vitamina C. Elas mantem a pele firme e agem no corpo eliminando os inchaços.

Suco verde :

1 copo de suco de laranja , ½ folha de couve-manteiga .1/2 copo de água . A couve é uma folha verde muito rica em fibras e vitamina A. Tem o poder de desintoxicar o corpo e contem substâncias que deixam a pele mais firme. Já a vitamina C da laranja é capaz de acelerar o processo de eliminação das toxinas.

.



Publicidade


Suco vitaminado:

6 morangos , 1 colher de sobremesa de salsinha picada, 1colher de sopa de aipo , 150 ml de água.

A salsinha é rica em vitamina C e minerais. Junto com o aipo, diurético e tranquilizante natural , hidrata as células e elimina o excesso de toxinas pela urina . O aipo tem substâncias que relaxam os vasos sanguíneos e reduzem os níveis da pressão arterial.

Suco docinho:

1 xícara de chá de melão Orange , ½ cenoura ,50 ml de chá de erva doce , 150 ml de água .

O melão do tipo Orange é pouco calórico, diurético e combate a flacidez, além de ter sabor doce e agradável. A erva doce reduz a gordura abdominal e favorece a eliminação de toxinas pelo corpo. Também combate dores nas articulações e celulite.  

Suco refrescante:

Suco de 1 lima da persia , 1 xícara de chá de melancia , 3 folhas de hortelã , 150ml de água.

A lima da persia ajuda na formação de colágeno , que combate a celulite , elimina as toxinas do sangue e faz uma espécie de drenagem natural no organismo. A melancia tem substâncias que retardam o envelhecimento e é uma fruta com alto teor de água. 

Publicidade

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here